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Torsion de luge. La torsion du maillet ressemble à des gouttes d’eau sur la torsion de l’haltère, mais lorsque vous soulevez l’avant-bras, vous gardez.

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Vous n’avez qu’à entrer dans n’importe quelle salle de sport et vous voyez l’image suivante: l’angle de puissance est surpeuplé avec les hommes qui travaillent presque tous dur …

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